ダイエット、お腹引き締めアスリートを目指せ!

デブデブになってしまったお腹を引き締しまったお腹にし、アスリートになるべくトレーニングの日々を綴る日記です。

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脂肪燃焼に効果がある3つの成分コエンザイムQ10、L−カルニチン、α−リポ酸を一度に摂れるのでとても便利と思います。


7月6日のお腹

未分類 ] 2006/07/06(木)

嫁が走ったりダイエットしたりをやり始めてからというものよくお腹を出しては『ヘッコンダ?』と聞きます。
ヘッコンダって言いながら『お前青蟹のかわりにこれからお腹の画像を公開したらどうだ』と言ってます。
もしかして嫁のお腹画像のアップが始まるかもです。(爆)

もしその時がきた場合でもみなさんアッタカーイ心で対応お願いしますね。(核爆)





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7月5日のお腹

未分類 ] 2006/07/05(水)

久しぶりに『ベルギービール』を飲みました。
ダーク系の濃い色のビールでした。
で、あまーいビールでしたアルコール7%で高めだったのですが甘さのせいかアルコールの味をあまり感じませんでした。
こくがありグビグビ喉で飲むビールでなく味わいながら食事をしながらじっくり飲むビールなのかもしれませんね。






このビールの画像を撮影していると『これも写して!』って子供たちがお菓子を並べ始めたので仕方なく『パチリ!』でした。(笑)


なぜかビールと酎ハイも写ってたりします。(爆)




本日もはしりませんでした・・・^^;






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7月4日のお腹

未分類 ] 2006/07/04(火)

走ると調子が悪くやる気も失せてしまっています。
ん、、、
根性が弛んでいるのでしょうね。(^^;
調子が好いときはバンバンといけたのですがどうもそうは行けなくなっています。

代わりに嫁が気合が入っているようで天気がよければ走る。
脚が痛いとウォーキング、雨が降ってたら傘さして歩く。
なんて感じで頑張っているようです。
フルを完走したくって燃えているみたいです。


なかなかそのパワーが青蟹にもうつってこないようでいけませんです・・・(苦笑)



パーフェクト3ヴァームがきれてしまい摂取せずに出かけているのがいけないのかなあ。。。





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自己紹介

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NAME : 青蟹
中年太りを克服するのが目標です。
2005年9月3日、身長162.3センチ体重58キロ、体脂肪率25%、ウエスト86センチでダイエットのスタートです。

2008年2月14日。
ジョギングもやめ不摂生が1年ちょっと。
すぐにまた太鼓腹になってしまいました。
仕切りなおしで再スタートです。(苦笑)

2013年01月07日
現在もランニング実行中。
またお腹を見てもらいたくてみたび再開いたします。
よろしくです♪

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