ダイエット、お腹引き締めアスリートを目指せ!

デブデブになってしまったお腹を引き締しまったお腹にし、アスリートになるべくトレーニングの日々を綴る日記です。

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8月31日のお腹

未分類 ] 2006/08/31(木)

仕事が少し長引いたことと小学校の役員の会合があったりでジョギングはお休みしました。
時間が遅くなったって気合があれば走りに出かけられるんでしょうけど深夜に出かける根性がなかなか出なかったりします・・・(苦笑)









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8月30日のお腹

未分類 ] 2006/08/30(水)

今日は8キロジョギングを行いました。
途中小雨が降って来ましたが全然気にもならないので普通に予定の距離8キロを走ってきました。
これが冬になったら雨や雪は辛いんでしょうね、、、
これからしばらくは走りやすい気候になってくると思うので頑張って距離を伸ばして行きたいです!

で、今日去年出場した『加古川マラソン』から申し込み書が送られてきました、読んでいると沸々と闘志が。。。(^^ゞ
また今年も出ようかなぁ〜どうしようかなぁ〜











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8月29日のお腹

未分類 ] 2006/08/29(火)

今日は8キロジョギングしました。

最近ジョギングの時に大会に出場した時の参加賞であるTシャツを着て走っています。
大会の参加賞はほとんどTシャツなんですよね、知らず知らずにたまってしまっています。
このTシャツ、大会の名前がデカデカと書いてあるので普段の生活では着るのはちょっと抵抗がありますしパジャマにするのもなあって感じなのです。
ということで走るときに着るようにすることにしました。
そのTシャツを見てなのか今日ジョギング中に出会ったランナーの人に声をかけられました。
今までも何度か見かけたことはある人なのですが話をしたのは今日が初めてでした。
その人は兵庫県の村岡で行われる大会に出るそうです。
80キロの大会に出るということだったのですが調べて見ると山岳マラソンで結構きついコースなようです。
でも大会HPを見てみたらとても楽しそうな大会で青蟹も出てみたいと思ってしまいました。

けれどもその前に和歌山城〜高野山ウルトラマラソンと淀川マラソンを無事完走しなければいけませんよね。
走らなかった時間が長かったので不安はいっぱいなのですがこれからが勝負です!
完走を目指して頑張るぞ!!!












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8月28日のお腹

未分類 ] 2006/08/28(月)

今日は10キロジョギングを行いました。
昨日購入したおにゅーのシューズとキャップで気分良く出かけたのですがシューズの靴紐の調節がなかなかよい状態にならず何度もとまって調節しながら走っていました。
きつ過ぎると足が痺れてくるし緩いと走り辛いのでなかなか好い状態を見つけるのに苦労しました。
大会では110キロを走るのでそういう細かいところもよい状態にしておきたいと思うのですよね。。。
と完走を目指して少しでもと思っています。^^;


で、明日29日で子供たちの学校の夏休みは終わりです。
長くもありもう終わりでもありの感じですね。
ゆとり教育の影響で授業時間が少なくなっているので夏休みも9月を待たずに新学期が始まるようです。











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8月27日のお腹

未分類 ] 2006/08/27(日)

今日夏休み最後の日曜日でした。
青蟹は夏休み中子供たちをどこへも遊びに連れて行っていなかったので今日は大阪にある天王寺動物園に出かけました。
あいにく動物園の中は改装中であちこちと工事が行われていて見れない動物や見えにくい動物がいてすこし残念でした。
それでも子供たちは喜んではしゃいでくれたのでよかったです♪
途中いじけたりして機嫌が悪くなったこともありましたが好い一日になったと思います。
動物園を見た後ランニンググッズ専門店に寄りシューズとポーチ、帽子を購入して来ました。
青蟹のすんでいる地域では専門店がなくシューズも自分に合った物を選ぶことがなかなか難しいのです。
今日訪問したショップはやはり専門店だけあって走る競技距離などにあうそれで青蟹の足になるべくフィットしたものを選んでもらいました。
青蟹の足は24.5センチと男にしては小さくしかも甲が高いので何足も履き試して好いものを購入することが出来たと思います。

で、今日帰宅が遅くなったのと少々疲れたので本日のジョギングはお休みということにいたしました。。。(^^ゞ




画像は駐車場から動物園に向かう道中です。
通天閣も改装中みたいで塔の周りに養生の覆いがしてありました。
帰りに寄るつもりでしたが人が多く込んでいたのでまた次回にすることにしました。(苦笑)













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8月26日のお腹

未分類 ] 2006/08/26(土)

ジョギング7キロ行いました。
夕方少し涼しくなってから出かけゆっくり山道で静かなコースを選んでボチボチいきました。
でも田んぼも稲刈りがあちらこちらで行われていてそのうえには赤とんぼがいっぱい群れを成しています。
もう秋がすぐそこまで来ているのを感じてしまいます。。。
暑いのは辛いですが夏が終わっていくのはさびしい気がしますね・・・

で、今日コースで100円が落ちているのを見つけたのですが手にもって走るのは邪魔になるとコースを思い折り返してから拾らおうと思っていたら帰りで100円玉を見つけることができませんでした。
誰かに拾われたのでしょうか、、、
あーなんか損をした。
でももし拾ったとしててももちろん警察に届けていましたよ。
それが義務ですもんねあたりまえです!!!(^^ゞ











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8月25日のお腹

未分類 ] 2006/08/25(金)

7キロをジョギングしました。
今日は暑かったぁ、、、
ゆっくり走っててもしんどいのはしんどいです、
辛かった〜〜〜

で、本日『和歌山城〜高野山往復ウルトラマラソン』に申し込みをしました。
鯖街道で脚にダメージを受けて酷い目にあったというのに懲りませんね、青蟹は・・・^^;
『和歌山城〜高野山往復ウルトラマラソン』は走り始めたころからずっと出たいと思っていた大会なんですよね、それが今年の大会で最後になりそうなのです。
ネットでそのうわさを聞いて事務局に電話で問い合わせたんです、そうしたらやはり今年で最後になる可能性が大きいとのことでした。
会場の確保が難しくなってきたこと、道路の使用許可を警察からもらうのが年々厳しくなって許可を得られるのが難しくなってきた。
などの事で今年の大会が最後になりそうだとの返事でした。
もし来年会場が確保できなければ中止の正式な決定がされるそうです。

今年2回トライアスロンの出場をあきらめてしまって自分の出たい大会をやめてしまいました。
今回も出たいと思っていた最後の大会も出場できないとなればなにか後悔が何時までも残りそうで出場を決めてしまいました。
ぜんぜん練習もしてない状態で10月15日の大会に申し込むなんてもう無謀の何者でもないですよね。
でもとりあえず今からでも練習を少しずつ始めて完走を目指そうと思っています。


でもそうなるとこの大会の後11月5日に申し込んだ『淀川マラソン』はもうぼろぼろ状態で出ることになりそうだなあ。。。(苦笑)
という事でサブスリーははるか未来へ延期ということにしたいと思っています。(^^ゞ






久しぶりにお腹です、またまた太ってしまった・・・(^▽^;)





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8月24日のお腹

未分類 ] 2006/08/24(木)

今日は5キロ走りました。
本当はもっと距離を伸ばす予定いたのですがちょっと用事が変更になったので5キロとなりました。
まだ暑いと思いながらも空気がずいぶん冷えてきたと感じてきています。
さびしい気もしながらの8月下旬の今日この頃です。。。





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8月23日のお腹

未分類 ] 2006/08/23(水)

本日も走りました。
7キロを1時間かけてゆっくり走りました。
休みが長かったから筋肉痛が少しあって無理なくしようと思っています。
ボチボチ力みすぎずですね。(^^ゞ

で、風が涼しく今日はとても心地かったです♪





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8月22日のお腹

未分類 ] 2006/08/22(火)

今日も何とかジョギングすることができました。
8キロをゆっくりゆっくり1時間以上をかけて走りました。

とりあえず故障することなく体がなれるようにと思ってます。







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自己紹介

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NAME : 青蟹
中年太りを克服するのが目標です。
2005年9月3日、身長162.3センチ体重58キロ、体脂肪率25%、ウエスト86センチでダイエットのスタートです。

2008年2月14日。
ジョギングもやめ不摂生が1年ちょっと。
すぐにまた太鼓腹になってしまいました。
仕切りなおしで再スタートです。(苦笑)

2013年01月07日
現在もランニング実行中。
またお腹を見てもらいたくてみたび再開いたします。
よろしくです♪

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