ダイエット、お腹引き締めアスリートを目指せ!

デブデブになってしまったお腹を引き締しまったお腹にし、アスリートになるべくトレーニングの日々を綴る日記です。

ダイエットのお助け商品の紹介

小林製薬 CoQ10 αリポ酸 Lカルニチン 60粒[小林製薬の栄養補助食品 コエンザイムQ10(CoQ10) ケンコーコム]

価格:2,026円
(2013/1/7 11:29時点)



おすすめのサプリメントです。
脂肪燃焼に効果がある3つの成分コエンザイムQ10、L−カルニチン、α−リポ酸を一度に摂れるのでとても便利と思います。


9月22日のお腹

未分類 ] 2005/09/22(木)

今日6種類のダイエット系のビールを買ってきました。(^O^)
この中から青蟹の定番を決めようと思っています。

とりあえず今風呂上りに飲んでいる1本目がダウンタウンの浜田さんがCMをしているサントリーの「キレ味」という銘柄です。
アルコール5%、糖質ゼロでエネルギーが33カロリーと低カロリーなのですが味がねぇ、、、
種別が『その他雑酒』で値段も115円なので仕方ないといえばそうなのですがこれはねぇ・・・(^^;

お次は同じサントリーからの「ダイエット」。
アルコール分は3.5%と低め、エネルギーも22カロリーとかなり低カロリーになってます。
カロリー50%カット、糖質70%カット、プリン体50%カットと表示されていますが何の基準からのカットなのかのが分かりませんね。(^^ゞ
でもプリン体も低めというのは痛風ではないのですが体にはいいかもですね。
で、こちらは発泡酒で135円で味のほうは。。。
いいですねぇ!
アルコールが低めで口当たりがかるいのでグビグビいってしまいそうですが好みの味です♪

今日は2本で終わりにしてつづきは明日に飲もうと思います。



本日はサプリメントを飲んでエアロバイク60分間行いました。
今日よりアミノ酸はヴァームゼリーからヴァームパウダーに変更しました。
メーカーは同じで成分もほとんど同じなのですが飲みやすさと値段でパウダーにしました。
パウダーを水に溶いて飲むのですが濃さを水の量でかえることが出来るので水を多く薄めにしてパウダーを溶かすと水分補給をかねて運動をしながら飲むって事も出来て便利です。


体重56.5キロ、体脂肪率21.5%、ウエスト86.5センチ






なんて、、、
深夜になってまた飲んでしまいました、、、
やっぱし依存症・・・(~_~;)

で、3本目はサッポロの『スリムス』
その他雑酒なのでこれも味がどうも、、、
でも同じその他雑種の「キレ味」よりも好みかも(^^ゞ
エネルギーは73.5カロリー、でもこれは一本あたりの数値です。
他の今までのビールのカロリー表示は100ミリリットルあたりの表示なんですよね。
この点は分かりやすくていいですね。
アルコールは3%とこれもかるめです。

次は、、、
4本目に逝ってしまってます、、、(^^;
アサヒの発泡酒『本生アクアブルー』です。
やはりこれはうまい!!!
普段から赤の本生を定番としているので少し薄く感じはするものの好みの味です。
エネルギーは100グラムあたり35カロリーで今までの中では多いほうです。
アルコールも5%と普通のビールと同じなので喉越しは今までと難色無く満足です。
でもアルコールも度数が高いとカロリーが多くなるって事なので低めのほうがダイエットにはいいのかもです・・・

今日の4品目のなかではどれがいいかなあ、、、
また明日残り2本をのんで定番を決めてケースで購入に踏み切ろうと思っています。
ん。。。
たかがビール選びににこんなにこだわらなくてもって感じですが好みよりダイエット重視となると品目選びは青蟹にはとても大切な事なのです。(苦笑)

で、今日は本当にこれで終わりにして
寝るぞおぉ!




00:03 | トラックバック(*) | コメント:4 | 先頭 | TOP




コメント

by しば115 : URL
なかなか面白い企画ですねぇ♪
僕も今は、サントリーの「ダイエット」なんですが、過去、青蟹さんと同じようにいろいろなビールを飲みましたよ。
やっぱり、美味しさで言うと「本生アクアブルー」でしょうかねぇ?
青蟹さんのそのこだわりに「本物」を感じます(笑)
2005/09/23(金) 02:45:33 #-[ 編集]
ダイエットビール by 青蟹 : URL
やはりしばさんもいろいろとためしたですか。
ダイエット中でもなるべくなら美味しいのを飲みたいですよね。(^^ゞ
美味しさで選ぶかカロリーの低さで選ぶかそれが問題ですね。

「本物」というより依存症なのかもです。(爆)
2005/09/23(金) 07:34:34 #-[ 編集]
by ラビ : URL
二本で終わりなのかなと思ったら、四本行かれたみたいで、こっちとしては情報が多く得られてラッキーです。私もビール大好きなのですが、やっぱり飲みすぎてしまうので、最近は控えめです。本生アクアブルーが美味いんですね。晩酌したい時はこれ選びまーす。でも沖縄がオリオンビールがスペースとってます。本生アクアブルーがありますように!
2005/09/23(金) 19:00:01 #-[ 編集]
ダイエットビール by 青蟹 : URL
>ラビさん。

ダイエット中のビール好きには大きな問題ですよね・・・(笑)
本日もお試しで2品種飲んだんですがその結果サントリーの『ダイエット』を定番メニューに決めました。
青蟹は『本生アクアブルー』が一番味の好みだったですが一応ダイエット目的なので『ダイエット』に決めました。
沖縄ではオリオンビールがポピュラーなんですよね。
オリオンでダイエット系のビールは出ていませんか?
やはり自分の好みで決めるのがいよいと思いますよ。
でもおすすめはやはり『ダイエット』ですね。
ダイエット目的でこれを飲んでいる人も多くいるようですしね。(^^ゞ

2005/09/23(金) 19:47:29 #-[ 編集]

コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

| このページの先頭へ |

カテゴリー


このブログを作っているDTIブログです!お好きなテンプレートでカスタマイズ自由自在!2GBの大容量で更新もサクサクかるくおこなえます!

ロリポップ!なら月々263円から 3つのブログ、オンラインショップ、ウェブメーラーがついてくる!!

青蟹も良く利用しています。お気に入りがきっと見つかる!ビッダーズでお買い物

青蟹も良く利用しています。お気に入りがきっと見つかる!ビッダーズでお買い物

青蟹も愛用しているスレンダートーン・フレックスです。TVでお馴染みのスレンダートーン・フィギラの並行輸入版で同じ商品です。


ご存知楽天市場の特集です。

携帯用杜仲抹茶サプリメントのお店です。1gで杜仲茶1kg分の有用成分含有
ダイエットティー部門トップの実績!水とミネラル浸み込むダイエット!ダイエットと同時に美容もケア!初めてのプラス指向ダイエットです。国産原料使用で国内生産。安全管理は通常の3倍です。


ドラス直営の通販サイト登場!ニンテンドーDS健康ナビシリーズからパチスロソフトまで人気ソフトが盛りだくさん!!2900円以上で送料無料!!只今OPENキャンペーン代引手数料無料中!!
ドラス直営の通販サイト登場!ニンテンドーDS健康ナビシリーズからパチスロソフトまで人気ソフトが盛りだくさん!!2900円以上で送料無料!!只今OPENキャンペーン代引手数料無料中!!">

お酒のみ専用!あなたのダイエット&二日酔い防止サプリ♪琉球酒豪伝説 6個セット【悩み★ケア TAMAKO倶楽部】
ウコンも配合されているダイエットサプリです。お酒を飲む前に飲むと二日酔いにもなりにくいというお酒飲みのダイエッターにはもってこいのサプリメントですね。

自己紹介

profile_image

NAME : 青蟹
中年太りを克服するのが目標です。
2005年9月3日、身長162.3センチ体重58キロ、体脂肪率25%、ウエスト86センチでダイエットのスタートです。

2008年2月14日。
ジョギングもやめ不摂生が1年ちょっと。
すぐにまた太鼓腹になってしまいました。
仕切りなおしで再スタートです。(苦笑)

2013年01月07日
現在もランニング実行中。
またお腹を見てもらいたくてみたび再開いたします。
よろしくです♪

カレンダー

08 | 2018/09 | 10
S M T W T F S
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -